In Tirolo ci sono numerosi torrenti e fiumi spettacolari per il rafting e il kayak. I luoghi più popolari per il rafting sono la Gola di Imst, uno dei tratti di acque bianche più famosi d'Europa, e le Gole di Ötztaler Ache e Tösen, che offrono sfide emozionanti con i loro passaggi d'acqua impetuosi. Per i kayakisti sono particolarmente noti l'Isel, un fiume glaciale con diversi gradi di difficoltà, e il Lech, l'ultimo fiume selvaggio delle Alpi. Anche il Sanna, tecnicamente impegnativo, è molto apprezzato dai kayakisti, mentre il Tiroler Ache è popolare tra le famiglie e gli appassionati di canoa. Lo Ziller offre sfide emozionanti sia per i principianti che per i canoisti più esperti. Il Tirolo è quindi il luogo ideale per vivere avventure in acque bianche in mezzo a una natura mozzafiato.