Punto di partenza: Oberndorf
Lunghezza: 15 km
Dislivello in salita: 350 m
Durata a piedi completa: 5 h
Difficoltà: intermedia

Punto di partenza: Stazione a monte Acherkogelbahn, Hochoetz; stazione a monte Ochsengartenbahn, Ochsengarten
Lunghezza: 1 km
Dislivello in salita: 51 m
Durata a piedi completa: 0 h 30 min
Difficoltà: facile

Punto di partenza: Parcheggio al Waldrastlift, Ehenbichl
Lunghezza: 5 km
Dislivello in salita: 245 m
Durata a piedi completa: 1 h
Difficoltà: intermedia

Punto di partenza: Il centro di Obergurgl
Lunghezza: 8 km
Dislivello in salita: 396 m
Durata a piedi completa: 3 h
Difficoltà: intermedia

Punto di partenza: Gasthof Martha a Nauders
Lunghezza: 8 km
Dislivello in salita: 530 m
Durata a piedi completa: 3 h 30 min
Difficoltà: intermedia

Punto di partenza: Malga Seewaldalm a Mösern
Lunghezza: 8 km
Dislivello in salita: 260 m
Durata a piedi completa: 2 h
Difficoltà: facile

Punto di partenza: Anello panoramico a Bad Häring
Lunghezza: 4 km
Dislivello in salita: 80 m
Durata a piedi completa: 1 h 30 min
Difficoltà: facile

Punto di partenza: Tulfes, centro della località
Lunghezza: 9 km
Dislivello in salita: 100 m
Durata a piedi completa: 4 h 30 min
Difficoltà: facile

Punto di partenza: Parcheggio „Freizeitarena“ a Sölden
Lunghezza: 9 km
Dislivello in salita: 539 m
Durata a piedi completa: 4 h
Difficoltà: intermedia